爆買好物不嫌多

最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 女孩必搭的經典水鑽腳鍊

理所當然的女孩必搭的經典水鑽腳鍊就是最好的生日禮物啦

而且網路上女孩必搭的經典水鑽腳鍊就有的買，相當方便

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嘿嘿~今年一定要給媽媽驚喜，居然可以送他最想要的女孩必搭的經典水鑽腳鍊當生日禮物~~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



一名女網友日前在臉書「爆廢公社」發文，表示喜歡蒐集男友的衣服，甚至會聞上頭的味道入睡，因此好奇詢問其他網友是否也一樣？沒想到竟有許多網友都說自己也有相同癖好。

原PO在臉書「爆廢公社」發文，寫道「有沒有女生跟我一樣喜歡蒐集男友的衣服啊？有時候都會想拿來聞一聞，也會聞著睡覺，沒味道了之後，還會叫男友拿去替換一下！」沒想到，文章竟引起其他女網友熱議。

文章一出，立刻引發熱烈討論，網友紛紛留言「我男人已經兩套睡衣一件外套在我這了，完全沒有要還的意思哈哈哈」、「另一半的味道是世上最好聞的味道」、「我很愛聞我老公衣服，聞著都好有安全感」、「 我直接沒收耶！變我的…」、「真的會！還會挑一件叫他穿一個晚上，隔天要帶走的」、「還會抱著男朋友的衣服，然後一直聞到睡覺」。



台積電董事長張忠謀驚傳在夏威夷住家泳池畔跌倒，還好經證實後，只有擦傷無大礙。醫師表示，老人跌倒是多重因素引起，不只外在環境，也與神經退化和服用藥物有關，防跌除了要降低危險因子，更要多走路運動增加肌力，每天走約半小時到一小時，「分期付款」運動，常保健康。

台北榮總高齡醫學科主任彭莉甯表示，老人跌倒9成以上會造成骨折，除了有臥床風險，依據健保資料庫統計，85歲以上發生髖關節骨折，一年死亡率達25%，死亡風險非常高。

老人為什麼會跌倒？高雄榮總高齡整合照護科主任周明岳說，愈高齡的老人，因智力、視力及神經退化，跌倒風險愈高，若平時因慢性病有用藥或睡前習慣吃安眠藥等，藥物副作用易造成平?感不足， 一旦家中電線、板凳或雜物沒收好，就易絆倒受傷，「這不是叫長輩小心一點就能防範的。」

彭莉甯說，家中最常發生老人跌倒之處，就是濕滑的浴廁，以及充滿電線、地毯和雜物的客廳，特別晚上視力不佳，最易跌倒。另，老人若沒穿對鞋子，例如一般室內拖或夾腳拖，雙腳力量抓不住鞋，反而會被鞋絆倒，建議改穿功夫鞋或護士鞋等包覆性較佳的鞋款。

彭莉甯指出，平時就得靠拐杖走路的長輩，千萬別因為床離浴廁近，就懶得拿，硬要獨自走過去，很多時候就會因此跌倒。特別要注意的是，老人易因感染因素，導致下肢沒力，她的阿嬤大年初一就是因尿道感染，起床沒請人協助攙扶結果跌倒，造成髖關節骨折，得住院開刀。

如何降低老人跌倒風險？彭莉甯說，首先要降低環境危險因子，包括浴廁做好乾濕分離、增加扶手與止滑等，若習慣沖澡的長輩，建議可準備小椅子坐著洗澡，至於客廳的電線與雜物平時也該收拾好。

周明岳則呼籲，長輩應多訓練肌力與肌耐力，若夠健康的長輩，可透過游泳、跑步及登山保持肌力，較衰弱的長輩，則建議多出門到公園走路，利用清晨、早上或下午時間，每天約半小時到一小時即可，用「分期付款」方式，投資健康。

周明岳說，其實只要長輩具跌倒風險，家屬就可向老年醫學科諮詢，由專家評估居家環境安不安全，同時檢視長輩平?感、肌力與用藥狀況，不要等到跌倒才來。

降低老人跌倒風險

降低環境危險因子：

●浴廁乾濕分離、增加扶手與止滑

●準備小椅子讓長輩坐著洗澡

●客廳電線與雜物收拾好

訓練肌力與肌耐力

●健康長輩可游泳、跑步及登山保持肌力

●較衰弱的長輩可出門走路，每天約半小時到一小時

資料來源╱彭莉甯、周明岳

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